우롱차는 그 특유의 향과 맛뿐만 아니라 건강에 이롭다는 점에서 많은 사랑을 받고 있는 차 중 하나입니다. 특히 다이어트에 효과적이라는 점에서 주목받고 있습니다. 우롱차는 흑차와 녹차 중간의 발효 정도를 가진 차로, 이 때문에 다양한 영양소를 고루 갖추고 있습니다. 우롱차의 주요 성분 1 카테킨은 지방의 산화를 촉진하여 체중 감소를 도와주는 역할을 합니다. 카테킨은 지방을 분해하는 데 필요한 효소의 활성을 높여 지방의 산화를 증가시키고, 이는 체중 감소를 유도합니다. 또한, 우롱차는 식후 혈당 상승을 완화시켜 당뇨병 예방에도 도움이 됩니다. 2 우롱차에는 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어, 이는 항산화 작용을 통해 세포를 보호하고 염증을 감소시킵니다. 폴리페놀은 또한 지방의 축적을 억제하고, 식사 후 포화..
